Melatonin er et hormon som kroppen skiller ut når det blir mørkt. Hormonet omtales ofte som et "søvnhormon" og hjelper kroppen med å regulere døgnrytmen. 

Sitronmelisse er en urt som tradisjonelt sett har blitt brukt som beroliggende middel.

Kamille har lange tradisjoner for å kunne virke beroliggende og dermed søvnfremkallende.

Humle har vært brukt i årtusener til behandling av søvnløshet, angst og uro.

Vitamin B1 bidrar til nervesystemets normale funksjon, normal psykologisk funksjon og hjertets normale funksjon.

Riboflavin bidrar til nervesystemets normale funksjon og til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Niacin bidrar til nervesystemets normale funksjon og til normal psykologisk funksjon.

Pantotensyre bidrar til normal syntese og omsetning av steroidhormoner, D-vitamin og enkelte nevrotransmittere, samt normal psykologisk funksjon.

Vitamin B6 bidrar til nervesystemets normale funksjon, normal psykologisk funksjon, immunsystemets normale funksjon, samt regulere hormonell aktivitet.  Mangel på vitaminet kan ha medvirkning i søvnforstyrrelser.

Vitamin B12 bidrar til nervesystemets normale funksjon, til normal psykologisk funksjon, til immunsystemets normale funksjon og spiller en rolle i celledelingsprosessen.

Biotin bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer, til normal psykologisk funksjon og til å opprettholde normal hud og hår.

Magnesium bidrar til elektrolyttbalansenm, til nervesystemets normale funksjon og til normal muskelfunksjon og kan hjelpe med å regulere melatoninproduksjonen, noe som er viktig for en fungerende og sunn døgnrytme.